Psicología
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Nuestro objetivo es ayudarte a vivir mejor. La Psicología no se enmarca solamente en el ámbito de las patologías. En nuestra vida cotidiana nos encontramos a menudo con problemas a los que es difícil enfrentarse, con situaciones que nos desbordan y con dificultades en las relaciones con los demás.
Esto no implica que padezcamos una enfermedad mental, pero si puede hacernos pensar que hay algo que no funciona bien o simplemente que nos faltan los recursos suficientes para poder afrontar la vida con otra perspectiva. Son muchos los factores que influyen en nuestra conducta, unos son circunstanciales, por ejemplo, no hemos elegido el sitio en el que nacemos, la familia que nos ha tocado ni a los compañeros de colegio, otros, sin embargo, son fruto de nuestra voluntad, por ejemplo, puedo elegir a la persona con la quiero compartir mi vida, los amigos con los que salgo los fines de semana o la profesión a la que quiero dedicarme.
En el primer caso poco puedo hacer para cambiar las circunstancias pero sí puedo cambiar la forma en la que me enfrento a ellas. En el segundo, puedo manejar lo que me condiciona cuando no se cumplen mis expectativas o no consigo lo que quiero. A menudo se dice que la Psicología es la ciencia que estudia la conducta y, en muchos casos, la idea que tenemos sobre lo conductual como aquello que se ve, sólo lo manifiesto, aparece muy estrecha y limitada a las manifestaciones mas evidentes del comportamiento, pero la Psicología es mucho mas porque tiene que ver con los pensamientos, los sentimientos, las emociones, con lo que hacemos y también con lo que no hacemos.
Ante cualquier acontecimiento de nuestra vida se van a producir reacciones a diferentes niveles: las ideas que ese acontecimiento nos provoca, lo que sentimos respecto a ello y lo que hacemos una vez que los pensamientos y los sentimientos nos instan a actuar de una u otra manera. Ser capaces de entender las claves de nuestro comportamiento y del de los que nos rodean facilita nuestra relación con ellos y nos permite vivir mas cómodamente con nosotros mismos.
- Asesoramiento
Los seres humanos somos en esencia buenos y si se dan las condiciones naturales a través de nuestro propio conocimiento podemos crecer y evolucionar alcanzando el éxito y llegando a ser personas maduras y realizadas.
Las técnicas de apoyo emocional nos pueden ayudar a suplir las carencias que surgen a lo largo de la vida de cualquier persona sana, que atraviesa por una situación de crisis o dificultades de las que no sabe como salir y en las que, lamentablemente, ni la familia ni la sociedad le pueden auxiliar. No va a darnos la respuesta, sino que va a crear las condiciones más óptimas para que podamos dar solución a nuestros problemas por nosotros mismos haciendo que asumamos la responsabilidad y desarrollando nuestros recursos para que podamos vivir mejor.
Los principios del apoyo psicológico son la escucha activa sin juicios, críticas ni consejos moralizadores, la aceptación del usuario asumiendo a su vez sus sentimientos y emociones sin intentar cambiarlas, la empatía tratando de ver las cosas poniéndose en el lugar de la otra persona, considerando sus puntos de vista y comprendiéndola y el desarrollo de la conciencia de uno mismo y del entorno para ampliar la visión de la realidad y así poder controlarla.
Mediante la comunicación verbal, no verbal e imaginativa se ayuda a la persona a definir sus necesidades y a obtener un mayor conocimiento de las opciones posibles para que así, después de reflexionar, pueda adoptar las decisiones más óptimas y de esta manera se encuentre preparada para enfrentarse de manera adecuada a la vida obteniendo el éxito por si misma y por ende aumente su autoestima.
Son muchos los factores que van a determinar que esa inclinación cristalice y se convierta en una forma de vida.
A menudo, cuando debemos elegir qué es lo que queremos hacer en el futuro, a qué queremos dedicarnos o de qué manera nos ganaremos la vida nos dejamos llevar en nuestra elección por la influencia de nuestra familia, por la actividad que realiza una persona a la que admiramos, por las modas o por cuestiones que pueden considerarse más prácticas y menos afectivas que las anteriores: las salidas profesionales, la remuneración económica o el prestigio.
Otras veces, ni siquiera somos capaces de determinar qué es lo que nos ha llevado a estudiar una determinada carrera, a no querer seguir estudiando o a trabajar en algo que no nos gusta. Confundimos lo que los demás valoran con lo que es valioso para nosotros.
Tampoco es raro que, simplemente, no sepamos qué es lo que queremos y eso nos produce un bloqueo, una incapacidad para decidir, bien porque todo nos gusta y lo queremos todo o por el contrario, no hay nada que nos guste lo suficiente.
Es necesario distinguir entre lo que son los intereses o los gustos y lo que realmente queremos; entre lo queremos y las aptitudes que tenemos para conseguirlo y entre lo que nos gustaría ser y la motivación para llevarlo a cabo.
A través de nuestro servicio de Orientación Vocacional te proporcionaremos la ayuda que necesitas para tomar decisiones sobre tu futuro profesional o académico, en función de tu personalidad y de tus capacidades.
• ¿ dónde busco trabajo?
• ¿cómo elaboro un buen CV ?
• ¿cómo me presento a una entrevista de trabajo ?
Muchas entidades (Ayuntamientos, Cámaras de Comercio, Asociaciones, etc.) ofrecen cursos o jornadas con las que se pretende informar y orientar a las personas que, por la razón que sea, buscan empleo. Esa información es muy útil, pero suele ser muy general, no está personalizada.
Cada persona tiene sus propias características y las circunstancias de cada uno hacen que esa información general no siempre se ajuste a las necesidades específicas particulares. Por ejemplo, uno puede que al encontrarse ante el entrevistador no sea capaz de articular palabra, mientras que otro no es capaz de detener una verborrea imparable. Puede que al elaborar tu currículo pases por alto cosas que para ti pueden no ser importantes, pero que sí lo son a la hora de que te contrate una empresa.
Nosotros podemos ayudarte en ese proceso de búsqueda y de cambio de empleo orientándote en la elaboración de tu CV a medida del puesto al que quieres optar y te prepararemos para enfrentarte a diferentes entrevistas de trabajo.
El entrenamiento de preparación para entrevistas de trabajo y procesos de selección incluye labor individual dónde trabajaremos con tus problemas concretos y labor grupal donde se realizan dinámicas grupales, discusión de casos, etc. que te permitirán enfrentarte a situaciones en las que parte de la selección no se realiza individualmente. En este caso la modalidad presencial es la recomendable, siendo la on line simplemente de soporte para cuestiones puntuales que quieras comentar o dudas que se te puedan plantear respecto a algún aspecto concreto.